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| よい水④ 酸化還元電位が低いこと（水素が豊富） |
●酸化還元電位が低いこと
人の体は、プラスイオンとマイナスイオンの
バランスで
なりたっています。
それぞれが約５０％ずつであることが健康的
で理想な状態とされています。
ですが今の私たちの生活は、ストレスや場の
空気が汚染、そして電磁波や化学薬品の
影響などにより、プラスイオンが増え続けています。
プラスイオンが増加すると、疲労感が生まれたり、
体や心に様々な害をもたらします。
そんなプラスイオンに傾いている体に対して、
イオンバランスを整える方法があります。
それは、マイナスイオンを含む水を飲むことです。
マイナスイオンの一つの指標として、
「酸化還元電位（ＯＲＰ）」というものがあります。
これは文字通り、酸化することから還元させる、
つまり酸化したものを元に戻すチカラを数値的に
表したもので、専用のメーターで測ることができる
ものです。単位はmVです。
酸化還元電位が低いほど、体によいもので、電位が
大きいほど体を酸化させるものです。
この酸化還元電位の低い水は世界の名水の共通
するもので、よい水の条件の一つとなります。
また水素が豊富な水はカラダの中の活性酸素を
除去する働きがあるとされています。
◆酸化還元電位（ORP）の位置図
+800
(mV）
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+600
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+400
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+200
（中間） |
+100
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0
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-100
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-200
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-300
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-400
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-500
(mV） |
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←←酸化方向（酸素：O2の増加） |
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還元方向（水素：H2の増加）→→ |
| ←←劣化・疲れ・不健康 |
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新鮮・元気・健康→→ |
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水道水 |
（水道水は浄水器を通すと300mVほど還元する）
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浄水器の水 |
ミネラル還元水 |
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市販のミネラルウォーター |
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電解還元整水器 |
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雨水 |
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湧き水
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砂糖 |
湯冷まし |
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人の体液や血液 |
（人の体液や血液のORP値に近い食べ物ほど健康維持に役立つ） |
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臓物類 |
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←酸化
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生野菜類 |
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還元→ |
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果物類 |
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塩類 |
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煎じた漢方薬 |
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酒類 |
清涼飲料 |
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肉・魚類 |
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